病気にならないためや病気になっても軽い症状で過ごすためには、免疫機能を高めなさいという事があたり前のように言われています。 では免疫を高めて免疫力をつけるためにはどうしたらよいのでしょうか？ 一番の基本は基礎体温を高くす … 続きを読む 免疫機能を高める食事とは？